co zrobic z

witam mam taki dylemat zakupiłem xp i hp i niewiem czy najpierw wszamac xp i zrobić przerwę a potem hp czy lepiej wymieszać te stacki razem co o tym myślicie? który wybór będzie lepszy? z góry dzieki za odp.

Witam, zaczalem nie dawno cykl na mecie (mianowicie zjadlem juz 21 tbs.) i rozcialem sobie reke i mialem szyta wiec nie pocwicze przez 10 dni , co mam zrobic? przerwac cykl czy tez jesc dalej metke i nadrobic pozniej te treningi? prosze o pomoc.

Witam, Chciałbym zrobić cykl na Deca + Sustanon + Proviron + HCG + Colmid/Nolvadex. Prosiłbym o rozpisanie co, kiedy i jak brać + rozpisanie jak przeprowadzić odblok. Mam zamiar robić ten cykl przez 8 tygodni.

Hej mam 17 lat w Styczniu 18 i mam 1.72 wzrostu tata ma 1,64 mama 1.62 . Brat 1.77 co mam zrobić żeby jeszcze trochę się wybić w góre chodz by 5 cm ? Nie wiem może jakieś ćwiczenia witaminy ? Z góry dziękuje za rozważne odpowiedzi .

Mam pytanko Chce zrobic cykl z deci i propa. Co wybrać ????? Testosteron propionate 5% Farmadon czy Testopilin Lyka Labs ????? za i przeciw. Wyszkiwarke przewertowałem.:-p

Mam pytanie odnośnie drążka kupilem własnei sobie takowy sprzecik :D ale niestety zawiodłem się poniekąd bo moge podciagnąć sie tylko 5-7 razy co z tym problemem zrobić jak ćwiczyć aby dojśc tak do 20 mniej wiecej pomóżcie

Witam. MAm pytanie: korzystam juz 2 miesiące z planu FBW, a czy teraz mam zmienić go na jakiś inny??? Czy dalej tym samym FBW? Jestem początkujący i nie wiem dokładnie co w takim przypadku zrobić ;p

witam mam 18lat cwicze juz ponad 1,5 roku z przerwa moja waga 72kg. pierwszy moj cykle chce zrobic z 100tab.mety ruskiej i kretyny olimp monohydrante. co wy na to czego moge sie spodziewac?? prosze o odpowiedzi i podpowiedzi

Witam serdecznie. Posiadam linke elastyczna taką jak na foto http://img27.olx.pl/images_tablicapl/74003909_1_644x461_linka-elastyczna-10-m-ruda-slaska.jpg i mam pytanie jak moge ja wykorzystać na siłowni , co moge z niej zrobić ?

Witam chcialbym zaczac zabawe z silownia chcialbym zrobic sobie ja w domu moj budzet to 600 zl co polecacie na poczatek chcialbym cwiczyc klatke brzuch glowie i ewentualnie biceps Waga 60kg 16 lat 179 cm wzrostu dziekuje i czekam na odpowiedzi :)

Siemka. Od marca do polowy sierpnia leciałem na enanie 250mg/5dni i nandrolonie 250mg/7 dni. W polowie wzialem 5000 hcg, teraz po skonczeniu 30 tab clomidu. Samopoczucie oki ale libido strasznie slabe. Co moge jeszcze zrobić zeby lepiej odblokowac sie ? Wziac znowu hcg i dokupic clomidu ?

Mam pytanie do tych co mają własne siłownie gdzieś w piwnicy itp. Jak wy ten lokal zdobyliście i czy mieliście z tym jakieś duże problemy?, bo też sobie chciałem siłke własną zrobić tylko nie moge nic znaleźć.

Siema Na ostatnim treningu gdy bralem na martwym po kilku seriach zaczął bolec mnie krzyz ,Nie byl to duzy cieżar moze 40-50 kg od tam tej pory nie moge sie schylic wstac z łóżka przeszkadza mi to w zyciu codziennym co mam zrobic ??

Chodzi o to ze wlasnie zdjeli mi gips z reki..bardzo schudla łapka..mam duza dysproporcje bicepsu teraz co moge zrobic zeby łapka wygladala ok ? czym przespieszyc gojenie sie jej i jak nadrobic dysproporcje ? odp = sog

stosuje diete od miesiąca tak bardzo chcę schudnąć a nie moge czy to blokada psychiczna cały czas myśle co mam zrobić abym zaczeła chudnąć stosuj też zabiegi polegające na rozbijaniu tkanki tłuszczowej i nic waga spadła tylko 1kg

witam ostatnio zauwazylam, ze mam spuchnite kolano, jest ono teraz spiczaste, ale mni nie boli. martwie sie jednak bo pare lat temu mialam ta noge dosyc mocno zbita na nartach. nie bardzo wiem co z tym zrobic? z gory dziekuje za odpowiedz

mam 170cm wzrostu i waże 50kg. chciałabym przytyć.jestem po trzech porodach i nic mi nie pozostało z okresu ciąży pozatym w ciąży nie wiele przytyłam .co mam zrobic żeby przytyć chociaż 5kg. może jakieś tabletki na spowolnienie przemiany materii.

Witam. Chcialbym na nowy rok troche schudnac, a zarazaem przybrac wiecej miesa. Aktualnie waze 96kg dieta jest oczywiscie. Staz 3 lata prawie. trening 3x w tyg, standardowy. Chcialbym zrobic cykl clean burexin + jakies odzywki tylko nie wiem co dobrac

Zamierzam zrobić cykl 3,proszę sprawdźcie czy będzie dobry: meta 1-4 20-25mg ed oma 1-10 250 e4d prop 10-14 50 czy 100 c3d wino 10-14 30 mg odblok:clomid 24 tab proszę o ocenę i co zmienić.

Aby zbudować siłę do podciągania na drążku lepiej zrobić 6 serii po 5/6 powtórzeń czy 3 serie po 10 powtórzeń dziś kiedy się podciągałem zrobiłem 6/6/5/5/5/6 przerwy co 1 minute zmęczyłem się mniej niż robiąc 10/10/10 z przerwami 2 minuty